Il giudizio altrui
Spesso prendo spunto per i miei articoli da situazioni che vivo quotidianamente con i miei pazienti. E oggi voglio condividere con voi il tema del giudizio altrui.
Quanto pesa sulle nostre vite?
Frequentemente ci troviamo di fronte a persone che ci giudicano con poco tatto, magari senza sapere davvero la nostra situazione. Questo avviene ancora di più oggi all’epoca dei social, in cui tutto è concesso, ma anche nell’ambiente lavorativo, come genitori, o tra amici sentiamo il peso di quello che gli altri pensano di noi, con il rischio di non sentirci più a nostro agio in quella situazione e magari bloccare una nostra azione o un nostro comportamento per non essere giudicati.
Ma quanto è giusto questo?
Noto spesso che quando si affronta una dieta o si segue uno stile di vita sano la spada di Damocle è sempre dietro l’angolo. In molte situazioni i miei pazienti si trovano a dover accettare in silenzio commenti e frecciatine inutili, proferite da qualcuno che non condivide quello stile di vita o, ancora più spesso, da qualcuno che risulta essere bloccato nella situazione del “vorrei anch’io, ma non riesco”.
Il mio consiglio per voi è quello di andare dritti per la vostra strada, se ritenete che sia quella giusta, senza lasciarvi bloccare o scalfire dai commenti di altre persone che non condividono il vostro punto di vista e che molto spesso parlano solo per invidia.
Specialmente quando si tratta di fare scelte sane, non dovete piegarvi per compiacere gli altri, con il rischio poi di stare male poi con voi stessi.
Ricordatevi la motivazione per cui avete intrapreso quel percorso, la sensazione che provate quando vi allenate o andate a camminare, il benessere che avete notato da quando mangiate con più consapevolezza e tutti questi pensieri sono certa che saranno sufficienti a spazzare via tutte le malelingue.
Siate forti!
La vostra Nutrizionista