1 Luglio 2023

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Il potere della scrittura

Oggi parliamo di un tema che a me sta molto a cuore: la scrittura.

Personalmente amo scrivere i miei pensieri, le mie emozioni e sensazioni, i miei impegni e i miei obiettivi su un diario, ma se non ce l’ho sottomano, uso le note del telefono, un foglio bianco o il pc.

Quest’abitudine mi accompagna fin da quando ero piccola: alle medie avevo un diario segreto con la mia migliore amica, che ogni giorno compilavamo con i nostri pensieri e le nostre confidenze. All’università per fissare meglio i concetti dello studio scrivevo pagine e pagine di appunti, schemi e riassunti. Anche durante la mia prima storia d’amore ricordo di aver comprato un diario in cui scrivevo lettere per il mio “lui”, quando le emozioni erano troppo forti per esprimerle a voce. Poi quando è nato Leonardo e dopo Diamante ho iniziato a scrivere ogni giorno in un quaderno quante poppate facevano, i loro progressi, quante ore dormivano, i miei sentimenti da mamma, ecc…
Ed oggi, da circa un anno, ho l’abitudine di compilare giornalmente un mio diario, nel quale ordino i miei pensieri e mi do delle priorità per la giornata in corso.
Credo che questa sia una delle abitudini migliori che possiamo avere: scrivere permettere di mettere nero su bianco i nostri intenti, che cosi è come se già diventassero un po’ più veri e reali. Prenderci ogni giorno 10 minuti di tempo per organizzare la giornata e per impegnarci a rispettare 2-3 obiettivi è importantissimo..

La vita è una sola, il mio consiglio è quello di non viverla con il “pilota automatico”, senza rendersi conto di quello che si sta facendo, ma ogni tanto, è utile cercare di “tirare il freno a mano” nell’attimo che si sta vivendo e chiedersi se quell’attimo lo si sta vivendo veramente. Scrivere un diario permette anche di fare questo: fissare l’attenzione sull’attimo, ricordandosi di dare ogni giorno IL MEGLIO DI NOI STESSI.